美肌インナーケア講座〜腸活・甘いものコントロール術

ありがとうございます~
満席となっております。
キャンセル待ちも受付ております♪
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『RIE SKIN NATURAL』
https://note.com/nlie1229
のりえさんをお招きしての講座を開催します♪

りえさんは最近”美容”に特化した活動を始めたのですが、どれも魅力ある講座ばかり~✨✨
今回、あたしも一番興味があったインナーケアについての講座をお願いしました。
今回”腸活”がテーマなので、ランチはりえさんの監修のもとかぁやんが腸に良い一汁一菜をご用意します✨✨

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9月30日(金曜)
   10時~13時
参加費:6000円
  (龍眼生蜜ハチミツ(500g 3132円)プレゼント!)
募集人員:7名
子供さんも一緒に参加されるのはOKですが
スペースも限られるので、ご相談くださいませ。
子供さんも一緒に参加の場合、お食事代ひとり500円をお願いします♪

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美しい素肌を作るには、
インナーケア(体の内側から働きかけること)は必須ですね。
私たちの体は日々、何を食べているかで変わっています。
わかりやすいのは、便の調子かもしれません。
旅行に出かけると、食べているものがいつもと変わったり、
ついつい食べすぎてしまったりして、
便の調子が変わる、というのは
誰しも経験があると思います。
美肌になるためには、何を食べたら良いのでしょうか。
「腸を綺麗にすることが美肌への道」です。
また、お肌にとって「スイーツは大敵!」と言われています。
けれど、完璧にスイーツをやめることなんてできませんよね。
では、甘いものを食べたい欲求をどのようにコントロール
すればいいの?
食べても良い甘いものはあるの?
そもそも…スイーツってやめなくちゃダメなの?
やめる必要はありません。
ただ、”中毒のような”スイーツの食べ方は
肌にとって悪影響なので、
そうならないようにするには・・・
スイーツ欲求をコントロールするなんて
できないだろうと諦めていた方にこそ
ぜひ聞いてほしい、試してほしい
実践的な内容の講座です。
日々の食習慣に新しい風を吹き込んで、
ぜひとも、
体の変化、心の変化を
観察していただきたいなと思います。
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【お申込み方法】
①お名前 (よみがな)
②希望講座名 お日にち
③日中連絡がつく電話番号
④Emailアドレス
上記①〜④の内容を以下の方法でご連絡ください。(お子様同伴であればその旨お知らせ下さい)

*かぁやん商店FBページへメッセージ
*Email  📧kaayanshoten@gmail.com
*かぁやん商店 ライン公式アカウント 🆔@sda8761w

のちほど受付確認のメールを送らせていただきます。数日たっても返信がない場合、お手数ですが再度お問い合わせください。
※キャンセルポリシー
当日は受講料の全額、前日は50%を申し受けます。材料や資料など準備の都合上、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

かぁやんの手づくりおはぎWS

満席となりました。
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和菓子の代表選手
『おはぎ』
てづくりすると美味しさ倍増✨✨
あんこも自分で煮るのってハードル高そうですが案外簡単にできちゃうんです!
おはぎの歴史や由来もお伝えします。作るときに想いも込めるので召し上がる方に届きますよ~💗
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9月22日(木)
   10時半~12時半
参加費:4000円
 ※自分で作ったおはぎ持ち帰りできます♪
募集人員:5名
子供さんも一緒に参加されるのはOKですが
スペースも限られるので、ご相談くださいませ。
子供さんも一緒に参加の場合、お食事代ひとり300円をお願いします♪
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【お申込み方法】
①お名前 (よみがな)
②希望講座名 お日にち
③日中連絡がつく電話番号
④Emailアドレス
上記①〜④の内容を以下の方法でご連絡ください。(お子様同伴であればその旨お知らせ下さい)
*かぁやん商店FBページへメッセージ
*Email  📧kaayanshoten@gmail.com
*かぁやん商店 ライン公式アカウント 🆔@sda8761w
のちほど受付確認のメールを送らせていただきます。数日たっても返信がない場合、お手数ですが再度お問い合わせください。
※キャンセルポリシー
当日は受講料の全額、前日は50%を申し受けます。材料や資料など準備の都合上、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

米粉パン~クルミのカンパーニュ~

ありがとうございます
満席となっております
キャンセル待ちも受付ております!
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毎月開催している米粉パンの講座です♪
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浜松で有名な米粉パンの先生
米粉パンマスター ち〜らん’s K itchen の
知里先生の出張講座です✨✨
https://www.instagram.com/chiiranskitchen/?hl=ja
〇2022年9月20日(火曜)
   10時〜12時半
○場所 かぁやん商店
○定員 5名
○参加費 4300円
(レシピ、材料費、試食付き)
○持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具、パンを持ち帰る袋やタッパーなど
*米粉にはサイリウムハスクと大豆粉が含まれます。

薄くスライスしてこんがり焼いて、バターやはちみつつけて食べたいクルミのカンパーニュ。スープと合わせてももちろんおいしい。
パン好きさんにも大好評のクルミのカンパーニュ、一緒に作ってみませんか??
小麦粉アレルギーの方はもちろん、短時間でパンを作りたい方、健康志向の方、グルテンフリーを実践されてる方、米粉パンが好きな方、ご参加お待ちしております!

※子供さんも一緒に参加されるのはOKですが
スペースも限られるので、ご相談くださいませ。

【お申込み方法】
①お名前、よみがな
②希望講座名
③日中連絡がつく電話番号
④Emailアドレス
上記①〜④の内容を以下の方法でご連絡ください。
*かぁやん商店FBページへメッセージ
*Email  📧kaayanshoten@gmail.com
*かぁやん商店 ライン公式アカウント 🆔@sda8761w
のちほど受付確認のメールを送らせていただきます。
数日たっても返信がない場合、お手数ですが
再度お問い合わせください。

※キャンセルポリシー
当日は受講料の全額、前日は50%を申し受けます。
材料や資料など準備の都合上
ご理解のほどよろしくお願いいたします。