食と暮らしの歳時記

四季折々の旬の味覚と年中行事、心身の養生法などをご紹介します。

二十四節気・七十二候、日本に古くから受け継がれてきた月ごとのならわしや行事。それらを旬の食とともに暮らしに取り入れ、愉しむことで情緒豊かな心と健康な身体が育まれることを願います。。

家族や友人、ご近所さんとのちょっとしたご挨拶の中の話題などに、また季節を感じる食卓の彩りとなれば幸いです。

雨水（うすい）は二十四節気の第2節目です。
雨水とは、降る雪が雨へと変わり、氷が解け出すころのこと。
昔からこの季節は農耕の準備をはじめる目安とされてきました。

土脈潤い起こる（どみゃくうるおいおこる）
早春の暖かな雨が降り注ぎ、大地がうるおいめざめるころ
古くは「獺(かわうそ)魚を祭る」という不思議な季節とされていた
新暦では、およそ2月19日〜23日ころ

春キャベツ
キャベツの旬は年3回。2月～6月い収穫されるものが「春キャベツ」として出回ります。ビタミンCを多く含むのは12月～4月ごろのものだそう。葉の巻きがゆるくてふわっとしものを選ぶのがよい

飛魚（とびうお）

お伊勢参り
季節のよい春に好んで出かけたとか。

霞始めて靆く（かすみはじめてたなびく）
春霞がたなびき、山野の情景に趣きが加わるころ
新暦では、およそ2月24日〜28日ごろ

候の言葉

この庭のいｄこに立つも霞かな　　高浜虚子

辛子菜

野焼き

草木萌え動く（そうもくもえうごく）
しだいにやわらぐ陽光の下、草木が芽吹き出すころ
新暦では、およそ2月29日〜3月4日ころ

候の言葉

ののはな　　谷川俊太郎

はなののののはな
はなのななあに
なずななのはな
なもないのばな

菜花（なばな）

蛤（はまぐり）

かぁやん商店

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